ーーーこのノートはあなたを 理想の男性と出会うためのフェーズ へ導く呪物ですーーーー このノートを使えば ただただ疲弊するだけの 理想の男性さがしにさよならできます 具体的な使い方も解説します↓ （スクショ推薦） ※書くのに使うのは鉛筆でも ボールペンでもOK ～使い方～ １、付き合いたくない男性をリストアップする まず「こういう男性はムリだな 付き合えない」という、 付き合えない男性をリストアップして ノートに書きこんでください この時に意識してほしいのが、 「できるだけリアルに想像しながら」 書くこと。 例えばDVする男性とか 実際に自分がDVをされているところを 想像しながら書きます。 自分はどんな感情になるか？ その男性に対してどう思うか？ 「体験したことないから想像できない」 という場合はネットで検索してください DV体験談がいっぱい出てきますから 他人の体験談を自身に置き換えるのです 付き合いたくない男性を リストアップしておくと 魔除けと似た効果を発揮して リストに該当する男性が 近づいてこなくなります ２、理想の男性をリストアップする 「こんな男性と付き合えたら幸せ 毎日が楽しいだろうな」 と感じる男性をリストアップしてください このときに強く意識してほしいのが、 自分の「好み」の男性を書くこと、です ・年収は●●以上で～ ・実家住みじゃなくて～ ・長男じゃなくて～ ↑これは好みではなく「スペック」です 好みとスペックを混合してしまうケースが よくあるので注意してください 好みというのは例えば 「普段は子犬みたいに人懐っこいけど 実は甘えてくるのは恋人の私にだけで いざという時は男らしい」 とか、こういう感じです そしてこの時もできるだけリアルに 感情を乗せて書いてください （イチャイチャしてるとことか想像してください） 書き終わったら最後に 「自分はこういう人の彼女になろう！」 と強く決意しましょう 時折ノートを見返して書いたときの 感覚を思い出しなじませながら 婚活や出会いの場に行ってみてください 職場や道端で出会ったりもします 出会いのパターンはさまざまです このノートを手にした瞬間から あなたは理想の男性と出会うためのフェーズへ 移行しています